All

Popular

דיאטת 17 הימים

דיאטת ה- 17 יום פותחה ע"י ד"ר מייק מורנו והיא דיאטה נחמדה מאוד לצורך ירידה מהירה למי שלחוץ לרדת במשקל לפני אירוע או לפני הקיץ הקרב ובא. כדיאטנית קלינית, אני תמיד נוטה לכיוון התפריט המאוזן, לדיאטה כדרך חיים ולא משהו...

All

Top Rated
Sorry, No Posts Found

All

Latest

חטיפים מהירים ובריאים לילדים

ילדים לרוב חוזרים די מורעבים מבית הספר. ילדים בגיל בית ספר נוטים לחפש נשנושים לאורך היום, בדר"כ מעבר למה שהם באמת זקוקים. עם זאת מדובר בילדים גדלים שעדיין צריכים ארוחות ביניים מזינות. לעיתים אנחנו נלחצים ומרגישים שצריך לתת...

חטיפים מהירים ובריאים לילדים

ילדים לרוב חוזרים די מורעבים מבית הספר. ילדים בגיל בית ספר נוטים לחפש נשנושים לאורך היום, בדר"כ מעבר למה שהם באמת זקוקים. עם זאת מדובר בילדים גדלים שעדיין צריכים ארוחות ביניים מזינות. לעיתים אנחנו נלחצים ומרגישים שצריך לתת...

Read More

דיאטה ותזונה – מהי שאלתך?

בחודש מרץ 2017 הבטחתי שאענה על כל שאלה שתעלה על לבכם בנושא תזונה ודיאטה. מתוך 59 שאלות סיננתי ופרסמתי רק את השאלות והתשובות הרלוונטיות ביותר שיוכלו לעניין אתכם. השאלות שלכם, התשובות שלי: #1 אתי , 35 – 44: האם מותר לשלב...

Read More

הפנים הרבות של הטופו

סקפטים לגבי טופו? אתם כבר אוכלים טופו? הנה דברים שאתם חייבים לדעת! ב- 1970 טופו החל להופיע מחוץ לאסיה בעיקר בזכות העניין הגובר במאכלים טבעיים ודיאטות טבעוניות. היום ניתן למצוא טופו כמעט בכל סופר ומרכול והוא גם בסיס...

Read More

עוגיות אנרגיה לילדים – ללא סוכר, ללא שמן/חמאה ועדיין טעים!!

את המתכון הזה פיתחתי לאחר נסיונות רבים כאופציה לארוחת בוקר מזינה ומגרה לילדים. מצוין לשבת ולחג אך גם כארוחת בוקר בריאה לשלוח בקופסת האוכל – אפשר ליצור עוגיה אחת מאוד גדולה קל מאוד להכנה ומהיר  כאמהות אנחנו מגלות לראשונה...

Read More

15 מאכלי חובה לעור פנים בריא

פגשתי את שני לוי הקוסמטיקאית בבית הקפה וחשבנו ביחד מה חשוב לדעת לקראת הקיץ, הגענו למסקנה שידע חדשני ועדכני בנושא בריאות העור ותזונה. תוך כדי שני אמרה לי שהעור שלי מאוד יבש, הסברתי לה שאין לי כח להתעסק בכל הקרמים ומרב מוצרים אני...

Read More