האם קפה טוב לך? בחן את עצמך!

האם קפה טוב לך? בחן את עצמך!
5 (100%) 37 votes

header-Coffee

קפה הוא חלק משמעותי מחיינו, חלקינו לא פוקחים עין לפני לגימה מכוס הקפה, מי לא אוהב להתפנק על קפה הפוך ביום חורפי או בבוקר לפני העבודה?! הוא מעורר, טעים ואולי אפילו בריא.

כמה כוסות קפה ביום שותה אדם בממוצע?

  • 1
  • 3
  • 5

תשובה: 3 כוסות ביום. יותר מ-50% מהאנשים שותים קפה. ההמלצה עומדת על 3-4 כוסות ביום.

במי יש יותר קפאין?

  • אספרסו
  • נס קפה

תשובה: נס קפה, בגלל תהליך הייצור.

מאיפה לראשונה הגיע הקפה?

  • מרכז ודרום אמריקה
  • הוואי
  • אפריקה

תשובה: אפריקה, בעיקר אתיופיה

שתיית קפה מפחיתה סיכון ל:

  • אבנים בכיס המרה
  • סוכרת מסוג 2
  • שתי התשובות נכונות

תשובה: שתי התשובות נכונות אך יש להיזהר מכמויות גדולות מדי משום שאלה יכולות להעלות את לחץ הדם ודופק הלב.

כל שנה האמריקאי הממוצע שותה מספיק קפה כדי למלא:

  • בריכת שחיה
  • אמבטיה
  • בריכת נוי

תשובה: אמבטיה השווה ל -24 גלונים של מים

מה המקום הטוב ביותר לאחסן קפה טחון?

  • מקרר
  • מקפיא
  • ארון מטבח

תשובה: ארון מטבח. רק לוודא שהוא חשוך וקריר. עדיף בזכוכית או קרמיקה, אם יש לכם כמות גדולה, זה בסדר להקפיא.

מה הדרך הטובה ביותר להגן על השיניים שלכם מפני חומציות הקפה?

  • לצחצח מיד לאחר השתייה.
  • לשתות עם קש
  • לשטוף את הפה עם מי ברז לאחר השתייה

תשובה: שטיפת הפה במי ברז

בקפה יש יותר נוגדי חמצון מאשר בירקות ופירות:

  • נכון
  • לא נכון

תשובה: נכון

בקפה נטול קפאין אף פעם לא יהיה קפאין:

  • נכון
  • לא נכון

תשובה: לא נכון, קפה נטול כמעט תמיד יכיל כמות קטנה של קפאין. בין 5-10 כוסות נטול יגיעו לכמות קפאין כשל כוס קפה לא נטול.

מאת

דנייל חרמון

דנייל חרמון היא דיאטנית קלינית משנת 2006, מפעילה קליניקה פרטית ברמת השרון ומנחה קבוצות בקופת חולים כללית. לדנייל נסיון של שנים בבית החולים בלינסון, פתח תקווה. רשומה כדיאטנית מוסמכת בארץ ובארה"ב ע"י ה- American Dietetic Association – ADA. אפשר לעקוב אחריה ב- Google+ וגם ב- פייסבוק.

2 תגובות בנושא “האם קפה טוב לך? בחן את עצמך!”

  1. שלום דניאל, תודה רבה על תשובותייך.
    האם מותר לאכול טחינה בשלב הראשון כמנת שומן?
    תודה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *