צום קל וגמר חתימה טובה

שיהיה לכולם צום קל וגמר חתימה טובה זכרו שכדאי לאכול ארוחות קטנות בתדירות גבוהה עד ארוחת המפסקת ודאגו שבכל ארוחה יהיה איזון של חלבון, פחמימה ושומן והקפידו לשתות Sharon Avrech Shezifi תודה על הבדיחה. טיפים נוספים מרוכזים בכתבה שלי – מספר טיפים לצום קל

השארת תגובה