ארכיון הנושא 'מאמרים'
08/11/2009
- דיאטנית קלינית דנייל חרמון
המזון שאנו אוכלים מהווה את הדלק לגופינו, ומספק לנו את האנרגיה החיונית לתפקוד יומיומי. האוכל הנכנס לגופינו משפיע באופן ישיר על ההרגשה הפיסית, המנטאלית והרוחנית שלנו.
בחירות מרכיבי מזון נכונות מובילות לבריאות, כוח, ערנות, מצב רוב, ומראה טוב. בחירות לא נכונות של מרכיבי המזון עשויות להוביל למחלות, חולשה, תשישות, חוסר ריכוז והשמנה.
היכולת לשפר את אורח החיים [...]