מצה מטוגנת דלת קלוריות

  • ביצה אחת + 3 חלבוני ביצה = 140 קלוריות
    חצי מצה קלה = 48 קלוריות
    כף שמן קנולה = 110 קלוריות

לערבב את הביצה והחלבונים עם חתיכות המצה ולטגן על מחבת

מצה מטוגנת

כמה זה עולה לנו?

  • סה”כ 300 קלוריות

מתכון מצוין לפתוח את הבוקר או לארוחת ערב

עוד מתכונים דלות קלוריות >>

אודות המחבר

דנייל חרמון

דנייל חרמון היא דיאטנית קלינית משנת 2006, מפעילה קליניקה פרטית ברמת השרון ומנחה קבוצות בקופת חולים כללית. לדנייל נסיון של שנים בבית החולים בלינסון, פתח תקווה. רשומה כדיאטנית מוסמכת בארץ ובארה"ב ע"י ה- American Dietetic Association – ADA. אפשר לעקוב אחריה ב- Google+ וגם ב- פייסבוק.

2 תגובות
  1. משה

    ברצוני לברר האם מצה עתירה קלוריות

השארת תגובה