כתבות אחרונות

כיצד לשרוף 100 קלוריות

רכבו על אופניים במשך 10 דקות הוציאו את הכלב לטיול של 15 דקות לפחות פעם ביום השתמשו במדרגות במקום במעלית חנו את הרכב רחוק יותר ממקום היעד שלכם שטפו את האוטו בעצמכם במקום בשטיפה אוטומטית

אנמיה מחוסר ברזל ומניעתה

חוסר ברזל הוא החסר התזונתי הנפוץ ביותר בקרב תינוקות,ילדים ונשים בגיל הפריון. עקב מחסור בברזל עלולה להיווצר אנמיה. איבוד ברזל יכול להגרם בעקבות מדימום,ספיגה לקויה שלו מהמזון או חסר תזונתי. הסימפטומים האופייניים הם חולשה, עייפות וחיוורון. מזונות עשירים בברזל כדי למנוע חסר תזונתי בברזל יש […]