חביתה משוגעת של אבא אודי

יוצא לי לשמוע על לא מעט אנשים שאין להם הרבה זמן לבישולים מורכבים ותפריטם היומי מורכב ממאכלים בסיסיים. זה בסדר גמור אבל יכול להיות משעמם ולא מספק. אני משתפת במתכון ייחודי, המצאת כפות ידיו של אבא שלי אודי חובב הכנת מאכלי בריאות קלים וטעימים מאוד. אפשר להוסיף מגוון ירקות ועשבי תיבול למתכון.

למה לא להפוך את המאכלים הבסיסיים ליותר מעניינים ללא מאמץ אם אפשר?!

חומרים:

3 כפות קווקאר

7 אגוזי מלך

2 ביצים

כף אבקת מרק

4\1 כוס חלב

 

אופן ההכנה:

1)מערבבים יחד את כל החומרים

2)מחממים על מחבת טפלון עד שהחביתה כמעט מוכנה

3)מכניסים את המחבת לתנור על גריל מלמעלה בלבד בחום בינוני-גבוה, לכ-5-7 דקות.צריך לבדוק.

 

סה”כ – 440 קלוריות

220 קלוריות למנה

 

מאוד משביע.

בתאבון

 

 


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *