עוגיות גרנולה
עוגיות גרנולה מופחתות שומן טעימות ובריאות המכילות רכיבים בעלי שפע של ויטמינים ומינרלים החיוניים לגוף
חומרים
- 4\1 כוס מים
- 2-3 כוסות שיבולת שועל(קוואקר)
- 1 כוס קמח מלא
- 2 ביצים
- 1 כוס סוכר חום
- כפית תמצית וניל
- צימוקים\תאנים יבשות
- קינמון
אופן ההכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מוסיפים את כל החומרים לקערה.
- מערבבים היטב לקבלת תערובת אחידה.
- יוצרים עוגיות.
- מכניסים לתנור ואופים למשך 25 דקות.
נהניתם מהמתכון?
אתם מוזמנים ליהנות משפע מתכונים בריאים וטעימים נוספים.
ספרו לי איך יצא לכם

שלום
כמה קלוריות יש בעוגיה כזאת ?
חגי
לכמות של 30 עוגיות , 80 קלוריות לעוגיה
יש לקחת בחשבון שאלה עוגיות בריאות אך אינן דלות בקלוריות. בכל מקרה ניתן לשלבן כארוחת ביניים בתפריט דיאטה
דנייל