
קבוצת הוואטסאפ
תמיכה קבוצתית יומיומית לירידה במשקל
מה בקבוצה?
אחד החסרונות בתהליכי ירידה במשקל הם שביומיום מתמודדים עם מכשולים רבים או ששוכחים ליישם כל מיני המלצות כתוצאה מהעומס והשגרה.
הקבוצה הזאת נועדה כדי לעזור ולהזכיר על בסיס יומי שאתם שמים את הגוף והנפש במקום הראשון.
ליווי תזונתי ב- WhatsApp לירידה במשקל
גישה לקבוצת וואטסאפ סגורה מוגבלת במספר המשתתפים ליצירת גיבוש ואינטימיות תמיכה קבוצתית ותמיכה מקצועית ממני.
אתגרים שבועיים לירידה במשקל
תקבלו בכל שבוע אתגר מקדם ירידה במשקל שניקח יחד כקבוצה.
מה אוכלים בחוץ ואיפה
מה ואיפה אוכלים בחוץ וממשיכים לרדת במשקל או לשמור על משקל היעד.
תמיכה קבוצתית ותמיכה מקצועית ממני
תוכלו לשאול בקבוצה כל שאלה ולקבל עליה מענה.
עדכונים מקצועיים הכי עדכניים ומעניינים בנושאי תזונה ובריאות
כדיאטנית קלינית חוקרת אעדכן אתכן בכותרות הכי חדשניות ומעניינות מבוססות מדעית בנושאי תזונה.
שינוי בהרגלי אורח חיים לתמיד
תקבלו ממני את כל הכלים לעשות שינוי אמיתי לחיים בריאים ומשקל תקין לתמיד.
המלצות תזונתיות וטיפים יומיים לירידה במשקל
בכל יום יישלחו בקבוצה טיפים ממני לירידה במשקל ומעבר לאורח חיים בריא שיימלאו אתכם במוטיבציה וייקחו אתכם אל משקל היעד.
מתכונים קלים ונוחים לשילוב ביומיום
תקבלו מתכונים קלים שתוכלו לשלב ביומיום שלכם על מנת לגוון.
תמיכה רגשית
יחד נבין איך המוח שלנו משפיע על הבחירות שלנו ואיך נוכל להתגבר על זה.
זה הרגע שלך!
בתוכנית הזאת לא צריך לבזבז זמן נסיעה אליי, למצוא חנייה ולעשות שמיניות באוויר כדי לפנות זמן מתאים. אני אתן לך את כל התמיכה שצריך מרחוק וזה ירגיש מאוד קרוב. אני מציעה לך תמיכה יומיומית שתתן לך מענה לכל מה שדרוש על מנת להגיע למשקל היעד שלך ולשנות את הרגלי האכילה ואורח החיים לטווך הארוך ובנוסף, ליהנות מכל רגע בדרך.
הגיע הזמן להשקיע בבריאות שלך!
הבריאות והנפש שלך במקום הראשון. נגמרו התירוצים, המסע שלך מתחיל עכשיו!