גישה לקבוצת וואטסאפ סגורה למשך חודשיים, מוגבלת במספר המשתתפות, ליצירת גיבוש ואינטימיות, תמיכה קבוצתית ותמיכה מקצועית ממני. הקבוצה תהיה מושתקת למעט זמני התקשורת שלנו.

בכל יום יישלחו בקבוצה טיפים ממני לירידה במשקל ומעבר לאורח חיים בריא שיימלאו אתכן במוטיבציה ומיקוד. כמו כן אנחנו נעשה גם אתגרים שבועיים שיעזרו לכן להגיע אל משקל היעד שלכן.

אחד האתגרים הכי קשים בזמן מעבר לאורח חיים בריא, ומשקל היעד שלכן הוא הפיתויים של אכילה בחוץ. בפעם הראשונה אני אלמד אתכן איך אוכלים בחוץ, לא מוותרים על ההנאות ועדיין יורדים במשקל.

עם ההרשמה לתוכנית הוואטסאפ שלנו, תקבלי תפריט אישי שיהווה בסיס לעבודה המשותפת שלנו. התפריט יותאם לפרטים שתמסרי לנו ויתעדכן במהלך התכנית.

כדיאטנית קלינית חוקרת אעדכן אתכן בכותרות הכי חדשניות ומעניינות מבוססות מדעית בנושאי תזונה ואורח חיים בריא. מעכשיו אתן בחוד החזית של הבנה בגוף שלכן ובצרכים שלכן.

תקבלו ממני את כל הכלים לעשות שינוי אמיתי לחיים בריאים ומשקל תקין לתמיד. זוהי לא סיסמא. ולא - לא מדובר רק בתזונה, אנחנו נעבור ביחד תהליך שיגרום לך לראות את עצמך מחדש.

בכל יום תקבלי מאיתנו מסמך שיעקוב אחרי ההתקדמות שלך ויאפשר לנו לעשות את כל ההתאמות שאת צריכה מהרגע להרגע. כמו כן יהיו זמנים של צ'ט חופשי בין חברות הקבוצה אלי כדי שאוכל לענות על כל שאלה, וגם תיעזרו אחת בשנייה.

כחלק מהתוכנית תקבלו מתכונים קלים ובריאים, וגם אכלול המלצות שלי למוצרים לרכישה - אך אני מבטיחה שלא יכנסו לקבוצה תכנים ממומנים אלא רק דברים שעומדים בסטנדרטים שלי ומטיבים איתכן.

אני פה לעזור לכן לעבור את הקשיים, ללמוד איך לחיות עם "כשלונות", ובעיקר להבין איך אנחנו פועלות. זו אומנם קבוצה של חודשיים אבל אנחנו פה לטווח הארוך. ביחד.