אתגר 30 הימים
כל מה שצריך כדי לרדת במשקל לתמיד
בשיתוף עם
התוכנית המושלמת לירידה במשקל לתמיד!
כדיאטנית קלינית מנוסה, פיתחתי את התוכנית הזו בת 30 הימים כדי לכסות את כל מה שצריך כדי לרדת במשקל לתמיד.
התכנית מתמקדת בכל הרבדים הקשורים לאיך להתנהל מבחינת התזונה ביומיום וביציאה מהשגרה עם התייחסות לאכילה רגשית והתנהגויות אכילה המפריעות ליחסים שלנו עם האוכל והגוף שלנו, ויציאה מהשגרה. הרעיון המרכזי הוא שבסוף התוכנית אתם הופכים להיות הגורו של עצמכם!
אתם אחראים על הגוף שלכם! אף אחד לא צריך להגיד לכם מה ואיך.
אני אכווין להם את הדרך במשך 30 הימים כך שבסופם אתם תדעו בדיוק מה נכון לכם ולא תצטרכו להיות תלויים יותר בדיאטות ותכניות שמתחילות ומסתיימות עד לתכנית הבאה, מעגל קסמים מתסכל ותעשיית דיאטה שמנצלת את החולשות שלנו.
לא עוד! השינוי מגיע מבפנים החוצה, הדרך צריכה להיות מהנה והתוצאות - לתמיד!
הנה מה שתקבלו
סרטונים יומיים
גישה לסרטונים יומיים שידריכו אותך בתוכנית, עם שם משתמש וסיסמה כדי להבטיח את פרטיותך.
מתכונים קלים ונוחים
מגוון מתכונים קלים להכנה שנועדו לעזור לך להשיג את יעדי הירידה במשקל מבלי לוותר על הטעם.
מדריכים להתמודדות עם אתגרים
הדרכות שונות באזור האישי באתר שילמדו אותך כיצד להתמודד עם האתגרים במהלך התכנית. מדריכים אלו מותאמים לצרכים הספציפיים של משתתפי התכנית.
רעיונות לפעילות גופנית
רעיונות לתרגילי כושר שניתן לעשות בכל מקום ללא כל ציוד. מטרתת תרגילים אלו לעזור לך להיות בכושר ולהגביר את חילוף החומרים שלך.
לרדת במשקל לתמיד!
תוכנית מיוחדת במינה מלמדת הכל מא' ועד ת', ותצייד אותך בכלים ובידע הדרוש להיות עצמי בגרסה הטובה והבריאה ביותר.
אז למה לחכות?!
זה הזמן לשריין את מקומך בתכנית הקרובה ולעשות את הצעד הראשון למען הבריאות והאושר שלך!
הגיע הזמן להשקיע בבריאות שלך!
הבריאות והנפש שלך במקום הראשון. נגמרו התירוצים, המסע שלך מתחיל עכשיו!
