בכל סתיו, אלה המודאגים מבריאותם וחסינותם מתחילים לחפש "מזונות שמחזקים את מערכת החיסון". חיפוש בגוגל יביא מאות אלפי תוצאות ותראו רשימות של מזונות הכוללים לרוב הדרים, דגים, יוגורט ותבלינים. תוצאות רבות מעלות תרופות מפוקפקות המשווקות כלוחמות בהצטננות ושפעת. האמת היא שאין מזון אחד שיבטיח שהגוף שלך יעבוד כמיטב יכולתו כדי להדוף חיידקים או וירוסים שהוא חשוף אליהם, אבל מספר מחקרים עדכניים מראים כי איכות התזונה ואורח החיים הכוללים שלך, יחד עם מזונות ספציפיים עשירים ברכיבים תזונתיים מס

בימי קדם היוו הרימונים סמל לשגשוג ופריון; בעידן המודרני, הפרי זכה להכרה ניכרת כמזון פונקציונאלי בגלל תכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו. המילה "רימון" מקורה מהמילה הצרפתית תפוח, פום, והמילה הלטינית גרנאטום, שמשמעותה "זרעים". בנוסף להיותו עשיר בפוליפנולים נוגדי חמצון, הרימון מכיל כ 80% מים ו 16% סוכר והוא מהווה מקור מצוין לאשלגן ולויטמין C. בשל תכולת הפוליפנולים הגבוהה של הרימון, הפרי הוכרז כאחד המאכלים המובהקים שמסווגים כ"מזון-על "- מילת טרנד פופולרית בשפת האוכל והבריאות. את הרימ